– Exposición teórica
- Conceptos previos:
- Qué es una fobia: Desde el punto de vista de la PNL una fobia es un “programa neuro-lingüístico” en el que un estímulo (o una situación) se asocia con una respuesta fóbica.
- Origen de la técnica:
- Enunciada por Richard Bandler en 1985
- Aplicaciones de la técnica:
- Cura de fobias
- Neutralización de respuestas cargadas de sentimientos fuertes
Conceptos clave:
- Recuerdos asociados y recuerdos disociados
- Recuerdo ASOCIADO: la persona reexperimenta el sentimiento original
- Recuerdo DISOCIADO: la persona puede verse a sí misma teniendo en la imagen los sentimientos originales, sin sentido en su cuerpo.
- Doble disociación.
- Persona en la pantalla, dentro de la película (ASOCIADO)
- Persona sentada en una butaca en medio de la platea del cine, observándose en la película que proyecta la pantalla. (1ª DISOCIACIÓN)
- Persona al fondo de la sala de cine, observándose sentada en la butaca en medio de la platea a su vez observándose en la película que proyecta la pantalla. (2ª DISOCIACIÓN)
- Cambio de submodalidades Visuales, Auditivas y Kinestésicas. Submodalidades clave: COLOR, DIRECCIÓN Y VELOCIDAD.
– Estructura básica de la técnica paso a paso
1. Acogida y establecimiento de rapport.
2. Confirmación de fobia.
3. Facilitación de estado de relajación y calma.
4. Verificación de Ecología.
5. Disociación doble y visualización en la pantalla de cine
6. Cambio de submodalidades (color, dirección, velocidad…):
7. Puente al futuro y comprobación
8. Conclusión
– Demostración práctica.
Aplicaciones:
La “Cura rápida de fobias”, como su nombre indica, se emplea frecuentemente para desinstalar fobias, algunas de las más comunes son: a los lugares públicos, a las alturas, a volar, a los espacios cerrados, a situaciones de relación social, a la muerte, a la oscuridad, a los animales, a grupos de personas, a fenómenos meteorológicos, a hablar en público….
Además de los casos específicos, en palabras de Richard Bandler, “el procedimiento de fobias es efectivo para neutralizar respuestas cargadas de sentimientos fuertes”.