Tema/técnica del taller: 

La Programación Neurolingüística (PNL) nos ayuda a formular correctamente nuestros objetivos y los resultados que queremos conseguir cuando nos planteamos un proyecto de futuro o alguna meta que queremos alcanzar.

Si ponemos especial atención en fijar bien nuestros objetivos, formularlos de forma clara y analizamos si cada uno de ellos cumple una serie de requisitos como los que propone la técnica, el resultado será una lista de tareas razonables, sencilla de seguir y, por consiguiente, más fáciles de alcanzar.

La técnica de DISEÑO Y CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS, en este sentido, establece unas pautas que nos ayudan a establecer los pasos adecuados para que logremos nuestras metas y que realicemos un seguimiento del éxito del proceso.

Aplicaciones: 

Esta técnica es idónea para aplicarla en ámbitos profesionales, es decir, en el entorno laboral como herramienta para la conseguir objetivos y obtener resultados óptimos para la mejora de la productividad y el rendimiento de cualquier empresa.

Por otro lado, dada su efectividad para lograr cualquier meta, es también recomendable su aplicación en el ámbito personal, sea cual sea el propósito.

Por ejemplo, puede utilizarse en el proceso de publicación de un libro, para emprender un negocio, para cumplir un programa de estudios, etc.

Tema/técnica del taller: 

Pertenece a las técnicas de la primera generación de la PNL. Fue una de las primeras generadas por Bandler y Grinder en el descubrimiento de los sistemas representacionales, y el desarrollo de lo que después se llamó “el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva”.

Descubrieron que se podían describir los procesos mentales de las personas como estrategias compuestas de una serie de representaciones visuales, auditivas y kinestésicas. Al cambiar las submodalidades de las representaciones visuales, sonoras y kinestésicas la estrategia dejaba de funcionar.

Aplicaciones:

La técnica del Swish es una herramienta de la PNL que se utiliza para suprimir comportamientos compulsivos que queremos eliminar. Aunque es posible la auto aplicación de esta técnica, es aconsejable que nos guie un experto las primeras veces.

La idea del Swish es la de crear nuevos caminos anteriormente aprendidos de nuestro comportamiento y cambiarlos por nuevos patrones de conducta.

Esta herramienta se utiliza para revertir fobias como, por ejemplo: hacia los animales, a comerse las uñas, a tocarse o abrirse las puntas del pelo. También a comer compulsivamente (por ejemplo, chocolate). También se usa en la compulsión de fumar, y como poder dejar de hacerlo.

Tema/técnica del taller:

Taller dedicado a exponer los conceptos de valor y criterio desde la visión de la PNL. Las diferencias entre los dos conceptos y la relación que tienen entre ellos a la hora de generar bienestar en la persona. Una vez expuestos los conceptos, realizar una demostración práctica del ejercicio de jerarquía de criterios, para mostrar como dichos conceptos pueden ser utilizados a nivel práctico para modificar conductas y generar un mayor bienestar. Para ello, la estructura del taller será la siguiente:

1. PRESENTACIÓN
   1. ¿Quién soy?
   2. ¿Para qué estoy aquí?
   3. ¿Qué voy a hacer?
2. TEORÍA
   1. 1. ¿Qué es un valor? Explicación del concepto de valor desde la PNL
      2. Jerarquía de valores. ¿Cómo se estructuran los valores a nivel interno?
      3. Valores fundamentales: Ejemplos de valores fundamentales.
      4. ¿Qué son y qué papel juegan?
   2. Criterios
      1. ¿Qué es un criterio? Explicación del concepto de criterio.
      2. ¿Cómo funcionan? Concepto de criterio como la forma o estrategia que utilizamos para vivir un valor.
      3. Jerarquía de criterios. Estructura interna de los criterios.
   3. Diferencias entre valor y criterio.
3. Explicación y demostración del ejercicio de jerarquía de criterios de Robert Dilts.
4. Aplicaciones de la técnica.
5. Espacio para dudas y preguntas.

Aplicaciones:

• Identificar los criterios predominantes.
• Jerarquizar los criterios y valores subyacentes.
• Modificar conductas no deseadas.
• Realizar conductas deseadas que no se están llevando a cabo.
• Comprender la jerarquía de criterios interna.